時短料理

スポーツキッズごはん&ドリンク

豆の力でエネルギー長持ち!スポーツキッズも喜ぶ【ZENBヌードル】レビュー

ゼンブヌードルの味・茹で方・おすすめソースを写真付きでレビュー!黄えんどう豆100%の栄養と食べ応えを両立したパスタで、時短&ヘルシーな食事を楽しみませんか?
スポーツキッズごはん&ドリンク

骨取り鯖で時短ごはん|サッカーキッズに魚を

長男の栄養士さんから「週2回は魚メニューを」ってアドバイスをいただいて、わが家でも本格的に魚を増やすことにしました。魚はタンパク質やオメガ3脂肪酸が豊富で、成長期&スポーツキッズにぴったりなんですよね。もともと子ども達は魚好きなんですが、骨...