試合前ごはん

試合当日の朝ごはん、バタバタの朝でもしっかりエネルギー補給！子どものパフォーマンスを支える朝食のポイントや、我が家の時短メニュー例、MCTオイルの活用法も紹介します。

MCTオイルは疲労予防やエネルギー補給に効果的。スポーツ選手や子どもにも安心。我が家の使い方やコスパ情報も紹介！