スポーツキッズごはん&ドリンク

スポーツキッズごはん&ドリンク

リカバリーパワープロテインの効果とは?サッカーキッズの怪我予防と成長に役立つ理由

ウィダーのリカバリーパワープロテインを実体験と科学的根拠から紹介。炭水化物3:たんぱく質1の黄金比率と運動後20分以内の補給が、サッカーキッズの怪我予防と成長をサポートします。
スポーツキッズごはん&ドリンク

【サッカーキッズの補食】           練習時間別の目安と実例(小学生・中学生)

サッカーやスポーツを頑張る子どもの練習前補食ガイド。小学生と中学生の実例をもとに、練習時間別の食べる量やおすすめ補食(おにぎり・ゼリー・飲むヨーグルト・カロリーメイト)を分かりやすく紹介します。
スポーツキッズごはん&ドリンク

ゼンブヌードル×トマトの無水ソースを作ってみた|酸味は強い?子どもウケは?

ゼンブヌードルをトマトソースで実際に調理してレビュー。簡単&栄養バランス抜群で、子どものランチや忙しい日の食事にぴったり。美味しさや食感を写真付きで紹介します。
スポーツキッズごはん&ドリンク

低GIで集中力サポート!親子に嬉しいさつまいもの栄養とおすすめ商品

さつまいもは低GIで集中力をサポート。エネルギー補給や美容にも嬉しい栄養が豊富です。干し芋・パウチ焼き芋・冷凍焼き芋など、手軽に楽しめるおすすめ商品も紹介します。
スポーツキッズごはん&ドリンク

豆の力でエネルギー長持ち!スポーツキッズも喜ぶ【ZENBヌードル】レビュー

ゼンブヌードルの味・茹で方・おすすめソースを写真付きでレビュー!黄えんどう豆100%の栄養と食べ応えを両立したパスタで、時短&ヘルシーな食事を楽しみませんか?
スポーツキッズごはん&ドリンク

骨取り鯖で時短ごはん|サッカーキッズに魚を

長男の栄養士さんから「週2回は魚メニューを」ってアドバイスをいただいて、わが家でも本格的に魚を増やすことにしました。魚はタンパク質やオメガ3脂肪酸が豊富で、成長期&スポーツキッズにぴったりなんですよね。もともと子ども達は魚好きなんですが、骨...
スポーツキッズごはん&ドリンク

レバコールαの効果は?貧血ママ&スポーツキッズの強い味方【5年以上の愛用レビュー】

貧血に悩んだママと鉄吸収が苦手なスポーツキッズが、5年以上愛用している「レバコールα」。リニューアル後も変わらない効果や味の工夫、購入方法や他の遺伝子検査の選択肢まで詳しくご紹介します。
スポーツキッズごはん&ドリンク

スポーツキッズが意識したい!抗酸化作用ってなに?

アサイーを親子で毎日の習慣に。抗酸化作用たっぷりのピューレとパウダー、それぞれの魅力をわかりやすく紹介します!
スポーツキッズごはん&ドリンク

試合当日の朝ごはんは勝負飯!バランスと現実のちょうどいいところを探る⚽️

試合当日の朝ごはん、バタバタの朝でもしっかりエネルギー補給!子どものパフォーマンスを支える朝食のポイントや、我が家の時短メニュー例、MCTオイルの活用法も紹介します。
スポーツキッズごはん&ドリンク

疲れ知らずの朝に!スポーツ選手も注目する「MCTオイル」の魅力と我が家の使い方

MCTオイルは疲労予防やエネルギー補給に効果的。スポーツ選手や子どもにも安心。我が家の使い方やコスパ情報も紹介!