2025-07

スポーツキッズごはん&ドリンク

朝ごはんにオムレツを選んだ理由

子どもの夏バテ気味の朝にもおすすめ!桜えびとチーズ入りオムレツ、トマトとアボカドのサラダ、ヨーグルト+桃缶をワンプレートで。彩り・栄養・食べやすさを意識したリアル朝ごはんを紹介。
サッカーグッズ

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オムロンの低周波治療器(HV-F080)を実際に使ったレビュー。スポーツを頑張る子どものケアから、肩こりに悩むママのセルフケアまで。モードの違いや使い心地、パッドの持ちについても詳しく紹介します。
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中学生の息子が骨折から3週間で練習復帰!その裏には日々の食事とオムロンの超音波治療器がありました。ママのセルフケアにも使える優秀アイテムを紹介します。
スポーツキッズごはん&ドリンク

スポーツを頑張る子に!マグネシウムってとても大事✨

ご飯ににがりを入れるだけで、マグネシウム補給!スポーツを頑張る子どもの健康サポートに♪
スポーツキッズごはん&ドリンク

【めちゃくちゃ簡単】失敗しない温泉卵の作り方🍳

そぼろ丼やカレーに大活躍!子どもも喜ぶ簡単温泉卵の作り方を紹介。失敗しない時間&コツも。
スポーツキッズごはん&ドリンク

夏休み、毎日のごはんが大変〜💦

全粒粉パンの朝ごはんで栄養も血糖値対策も◎!高GI食品との組み合わせや、MCTオイル入りスープで夏の元気をサポート!
ママのつぶやき

新しい観葉植物が仲間入り?

料理で余った小ネギの根っこから再生栽培にチャレンジ!「ねぎ子ちゃん」の成長を写真付きで記録。キッチンがちょっと癒し空間に♡
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🌞みなさん、お子さんに日焼け止めって塗ってますか?

子どもだし日焼けくらい大丈夫?と思っていたけれど、実は紫外線が“疲労”の原因にも…。おすすめ日焼け止めや体験談もご紹介♪
スポーツキッズごはん&ドリンク

ピーマン嫌いでも大丈夫?子どもの味覚と向き合う我が家の記録

ピーマンが苦手な子どもとどう向き合う?無理に食べさせず、栄養の工夫やキーマカレーで少しずつ克服していく、ママの記録です。
サッカーグッズ

【骨折と向き合うサッカー少年】息子が試合中に骨折…それでも前を向いて進む力

中学生の息子がサッカー中に右手首を若木骨折…。突然の怪我から復帰に向けて、親子で工夫したリハビリや学習サポートを紹介します。